Kako postaviti digitalnu dobrobit na TikToku?

Sigurno ste vidjeli kako mladi i neki odrasli postaju ovisni o TikToku. Provode sate surfajući TikTok video zapisima i to im nikad ne dosadi. Ako ste ovdje i čitate ovo, pretpostavljam da tražite rješenje za ovu ovisnost. Danas ćemo pogledati jednu od najpodcijenjenijih značajki TikToka, Digitalno blagostanje. Naučit ćemo kako postaviti digitalno blagostanje na TikTok i vidjeti kako ga možete koristiti da se nosite sa svojom ovisnošću. Malo sam istraživao i nakon što sam isprobao ovu značajku, mogu reći da svaki korisnik mora znati za nju i njenu važnost.

Za postavljanje digitalne dobrobiti na TikTok-u,
1. Otvorite aplikaciju TikTok.
2. Idite na svoj profil.
3. Dodirnite ikonu hamburgera.
4. Idite na postavke i privatnost.
5. Dodirnite Digitalno blagostanje.
U odjeljku Digitalno blagostanje dobit ćete opcije kao što su Dnevno vrijeme pred ekranom i Pauze u vremenu pred ekranom. Morat ćete postaviti 4-znamenkasti pristupni kod za korištenje ovih značajki. Postoji i opcija pod nazivom Tjedno ažuriranje vremena pred ekranom.

Sadržaj

Što je digitalno blagostanje na TikToku?

Digitalno blagostanje je značajka u mnogim aplikacijama i digitalnim platformama koja nam omogućuje kontrolu nad našim vremenom korištenja. Stjecanjem te kontrole ili podsjećanjem na određeno vrijeme korištenja, ljudi se mogu spriječiti da troše previše vremena ili da razviju ovisnost o ovim platformama.

Na TikToku, digitalno blagostanje izvanredna je značajka za sve korisnike (posebno mladi). Korisnici mogu koristiti značajku digitalnog blagostanja i za blokiranje potencijalno neprikladnog sadržaja.

Budući da TikTok može izazvati veliku ovisnost i smanjiti našu pažnju, pravilna upotreba digitalne dobrobiti može u potpunosti promijeniti način na koji gledamo sadržaj na TikToku. Ako ste proveli cijeli dan skrolajući po stranici 'Za vas' na TikTok-u bez imalo shvaćanja vremena, tada vas pravilna upotreba ove značajke može spasiti od sličnih stvari u budućnosti.

ovan sunce jarac mjesec

Kako postaviti digitalnu dobrobit na TikToku?

Vaša privatnost i TikTok: Evo W... Vaša privatnost i TikTok: Evo što trebate znati

Zbog jednostavnog sučelja na TikToku, trebali biste moći postaviti značajku digitalnog blagostanja. Ali ako imate malih problema, slijedite ove korake:

Korak 1: Pokrenite TikTok aplikaciju i prijavite se na svoj TikTok račun unosom svojih vjerodajnica za prijavu.

Korak 2: Zatim idite na svoj profil dodirom na ikonu profila u donjem desnom kutu zaslona.

Korak 3: Sada dodirnite ikonu hamburgera u gornjem desnom kutu zaslona.

Korak 4: Zatim ćete biti preusmjereni na “postavke i privatnost.”

Korak 5: U odjeljku Sadržaj i aktivnost dodirnite 'Digitalno blagostanje'.

Konačno, primijetit ćete da vam digitalna dobrobit pruža različite mogućnosti. Pogledajmo opcije u detalje.

• Upravljanje vremenom pred ekranom
• Pauze za ekran
• Tjedno ažuriranje vremena upotrebe

Možete odlučiti uključiti jednu od opcija koje zahtijevaju postavljanje četveroznamenkaste šifre, a zatim postavljanje digitalne dobrobiti.

Kako uključiti upravljanje vremenom pred ekranom na TikToku?

Ova vam značajka omogućuje upravljanje vremenom pred ekranom na TikToku. Omogućuje vam postavljanje ograničenja za dan na određenom računu. A kada se dosegne ograničenje, trebali biste unijeti šifru kako biste nastavili koristiti TikTok. Ova značajka može dobro doći roditeljima koji ne žele da im dijete većinu svog vremena posvećuje TikToku.

Nakon što odaberete vremensko ograničenje među opcijama 40, 60, 90 ili 120 minuta, možete postaviti lozinku. Zaporka je 4-znamenkasti broj koji možete postaviti da biste nastavili koristiti TikTok ili isključili Upravljanje zaslonom u budućnosti.

sanja o tome da budem gol

Zaporka za vrijeme korištenja zaslona ista je kao zaporka za ograničeni način rada.

Da biste uključili upravljanje vremenom pred ekranom na TikToku, morate učiniti sljedeće:

Korak 1: Pokrenite aplikaciju TikTok na svom uređaju i prijavite se na svoj TikTok profil koristeći svoje vjerodajnice za prijavu.

Korak 2: Nakon što ste prijavljeni, dodirnite Ikona profila u donjem desnom kutu početnog zaslona.

Korak 3: Zatim dodirnite ikona u tri retka u gornjem desnom kutu zaslona da biste došli do svoje stranice postavki.

Korak 4: Odaberite 'Postavke i privatnost'.

Korak 5: U postavkama dodirnite Digitalno blagostanje opciju u odjeljku Sadržaj i aktivnost.

Korak 6: Među opcijama koje se pojavljuju, dodirnite 'Dnevno vrijeme upotrebe.'

Korak 7: Zatim postavite dnevno vremensko ograničenje na 40, 60, 90 ili 120 minuta.

Korak 8: Sada dodirnite opciju 'uključi'.

Korak 9: Na kraju postavite 4-znamenkasti pristupni kod.

Kako uključiti podsjetnike za pauze na ekranu?

Možete postaviti pauze za vrijeme korištenja zaslona kako biste bili podsjetnici da izađete iz aplikacije nakon određenog vremena neprekidnog vremena korištenja. Podsjetnike za stanke možete uključiti ili isključiti u bilo kojem trenutku.

Evo što ćete morati učiniti da biste uključili podsjetnike za vrijeme pauze.

1. korak: Prvo, otvorite aplikaciju TikTok i prijavite se na svoj TikTok račun.

Korak 2: Zatim dodirnite ikonu profila u donjem desnom kutu zaslona.

Korak 3: Sada dodirnite ikonu s tri retka u gornjem desnom kutu zaslona.

Korak 4: Zatim, dodirnite 'Postavke i privatnost'.

Korak 5: Pomaknite se prema dolje do Opcija 'Digitalno blagostanje'. i dodirnite ga.

Korak 6: Zatim dodirnite “Pauze za vrijeme ispred ekrana.”

Korak 7: Zatim dodirnite Opcija 'Raspored pauze'. , što iskače s popisom opcija vremena zaslona.

Korak 8: Odaberite vrijeme upotrebe s popisa opcija i gotovi ste!

Nakon što dosegnete ograničenje vremena korištenja koje ste postavili, TikTok vas obavještava da razmislite o pauzi.

Nakon što dobijete obavijest, možete dodirnuti “U redu” i rukom odbaciti obavijest, dodirnuti “Odgodi” za ponovno pokretanje mjerača vremena ili dodirnuti “Uredi podsjetnik” za promjenu rasporeda pauze za korištenje zaslona.

Kako uključiti ograničeni način rada na TikToku?

Uključivanje 'Ograničenog načina rada' može pomoći u ograničavanju izgleda sadržaja to možda nije prikladno za neke korisnike. Ovaj način primarno je usmjeren na maloljetnike koji su stariji od 13 godina, ali još nisu odrasli. Iako TikTok uopće ne bi trebao dopustiti učitavanje neprikladnih videozapisa, ova značajka također može biti od velike koristi.

Ograničeni način rada sažima ' Praćenje ' i ' Za tebe ” stranica u jednu stranicu feeda. Dakle, korisnik pod Ograničenim načinom rada neće imati privilegiju birati između stranica 'Praćenje' i 'Za vas'. Ovaj feed 'Ograničeni način rada' sadrži videozapise koji su prikladni za ljude svih dobnih skupina. Ovaj način će čak filtrirati postove osoba koje pratite ako su neprikladni.

TikTok tvrdi da ovu značajku pokreće AI. Dakle, ako se provuče bilo kakav neprikladan sadržaj, nemojte se previše iznenaditi i samo ga prijavite.

Do uključite ograničeni način rada , postoje dvije metode:

• 1. metoda: uključite ograničeni način rada na TikToku (iOS)
• 2. način: uključite ograničeni način rada na TikToku (Android)

1. metoda: uključite ograničeni način rada na TikToku (iOS)

Ranije, ograničeni način rada nekoć je bio u odjeljku digitalne dobrobiti na iOS-u. Međutim, bilo je nedavno premješteno u odjeljak s postavkama sadržaja .

Da biste uključili ograničeni način rada na svom iOS-u, trebate učiniti sljedeće:

1. korak: Prvo, otvorite aplikaciju TikTok i prijavite se na svoj TikTok račun.

Korak 2: Zatim dodirnite ikonu profila u donjem desnom kutu zaslona.

Korak 3: Sada dodirnite ikonu s tri retka u gornjem desnom kutu zaslona.

Korak 4: Zatim, dodirnite 'Postavke i privatnost'.

Korak 5: Dodirnite “Postavke sadržaja” opcija.

Korak 6: Sada dodirnite “Ograničeni način rada” opcija.

Korak 7: Konačno, upaliti 'Ograničeni način rada.'

2. način: uključite ograničeni način rada na TikToku (Android)

Iako je ograničeni način rada premješten u odjeljak s postavkama sadržaja na iOS-u, još uvijek ga možete pronaći u odjeljku digitalne dobrobiti na Androidu.

Da biste uključili ograničeni način rada na Androidu, trebate učiniti sljedeće:

1. korak: Prvo, otvorite aplikaciju TikTok i prijavite se na svoj TikTok račun.

Korak 2: Zatim dodirnite ikonu profila u donjem desnom kutu zaslona.

Korak 3: Sada dodirnite ikonu s tri retka u gornjem desnom kutu zaslona.

Korak 4: Zatim, dodirnite 'Postavke i privatnost'.

Korak 5: Pomaknite se prema dolje do Opcija 'Digitalno blagostanje'. i dodirnite ga.

Korak 6: Zatim dodirnite Ograničeni način rada opcija.

Korak 7: Sada dodirnite 'Upaliti' opcija.
Korak 8: Na kraju, postavite lozinku i gotovi ste!

Zaporka za aktiviranje ove značajke ista je kao za 'Upravljanje vremenom zaslona'. Zaporka ističe za 30 dana. Ovu lozinku možete koristiti za isključivanje ograničenog načina rada u budućnosti.

Zašto TikTok može izazvati veliku ovisnost?

Sigurno ste čuli kako ljudi postaju ovisni o video igrama i drugim platformama društvenih medija. Ali ova ovisnost o TikToku potpuno je nova stvar i podiže ovisnost o digitalu na ekstremnu razinu. Unatoč popularnosti drugih platformi za dijeljenje medija poput Youtubea, Instagrama, Snapchata i Facebooka, ovisnost o TikToku velika je briga i sve je veća tema. Glavni razlozi za to su:

biblijsko značenje poplave vode u snu

• TikTok ima široku raznolikost sadržaja. Ne možete predvidjeti na što ćete se susresti nakon sljedećeg listanja. Ovo drži ljude angažiranima.
• The sažetost ili kratkoća videozapisa još je jedan razlog. Video od 15 sekundi dovoljan je da vas rasplače, nasmije ili čak uvrijedi. Možete pogledati stotine videozapisa u kratkoj sesiji i istovremeno se u potpunosti zabaviti.
• The bez napora i lako pristup videozapisima još je jedna stvar koju treba razmotriti. Na primjer, na YouTubeu, kada želite nešto saznati, pritisnete traku za pretraživanje. Zatim ćete pronaći najistinitiji videozapis na temelju pregleda minijatura i broja pregleda. Također, da biste vidjeli nešto na svojoj početnoj stranici, prvo biste to trebali dodirnuti, a zatim prilagoditi način prikaza. Ali u TikTok-u, laganim pokretom palca možete prikazati video koji će vam uljepšati dan.

Štoviše, ova ovisnost smanjuje raspon pažnje korisnika. Ovo je najveći utjecaj koji TikTok ima na naš mozak.

Kako ne postati ovisan o TikToku?

Za većinu korisnika postavite digitalno blagostanje i spriječit ćete se od ovisnosti o TikToku. Ako je TikTok trenutno vaš glavni izvor zabave, dopustite mu vrijeme pred ekranom od 2 sata dnevno. Možete dopustiti da netko drugi postavi šifru za vas. Na ovaj način TikTok ćete koristiti samo ograničeno vrijeme u danu.

Slijedite gore navedene korake da postavite vremensko ograničenje.

Što možete učiniti ako ste već ovisni?

Kao i svaka druga ovisnost, ovisnost o TikToku može postati gora kao i rehabilitacijski centar. Nakon određenog vremena, stvaranje videozapisa i pomicanje feedova moglo bi postati važnije od vašeg stvarnog života. Najbolji način za prevladavanje svake ovisnosti je konzultirati se s d doktor ili terapeut. Neki drugi načini za izbjegavanje ovisnosti o TikToku su:

• Saznajte druge stvari koje vas zanimaju, a koje vas zanimaju. Ove stvari će vam pomoći da odvratite pozornost od TikToka.
• Počnite meditirati nekoliko minuta svaki dan. Meditacija vam ne pomaže samo da se nosite s ovisnošću, već ima i nekoliko drugih zdravstvenih prednosti.
• Budući da je priroda najbolji lijek, provedite malo vremena u njoj priroda (drveće/park/rijeke) .
• Zamolite članove obitelji ili cimera da postave šifru za digitalnu dobrobit. Koristite ovu značajku da dodijelite ograničeno vrijeme svog dana TikToku. Ne dopustite im da s vama podijele lozinku dok ne riješite svoju ovisnost.

Da biste saznali više značajki TikToka : idite na link Online vodič za pomoć-TikTok savjeti .

Često postavljana pitanja (FAQ)

Evo nekih često postavljanih pitanja vezanih uz temu.

Kako spriječiti TikTok da drugima sugerira vaš račun?

Ako želiš spriječite Tiktok da drugima predlaže vaš račun , možete primijeniti ograničenja iz TikTok postavki privatnosti. Slično tome, postoje i druge značajke u postavkama privatnosti na TikToku koje možete uključiti. To će pomoći da vaš TikTok račun bude sigurniji i privatniji.

Kako zaustaviti ovisnost o TikToku?

Može se zaustaviti ovisnost o TikToku na mnogo načina poput; odvraćanje pozornosti uz pomoć drugih produktivnih stvari, potpuno brisanje aplikacije TikTok, ograničavanje vremena korištenja softvera telefona i još mnogo toga.

Zaključak

Sve u svemu, značajka digitalnog blagostanja u TikToku može se pokazati važnom značajkom ako je koristite ispravno. Budući da ovisnost o TikToku može utjecati na vaše učenje, karijeru i društveni život, važno je da svaki korisnik zna za ovu značajku. Mislim da sam uključio sve informacije o ovoj temi. Nadam se da je koncept TikTokovog digitalnog blagostanja sada jasniji.

što znači 10:10

Sve povratne informacije ili preporuke bit će dobrodošle u odjeljcima za komentare u nastavku.