Je li skakanje na trampolini dobra vježba?

Prvi put mama ima vodstvo. Može li netko nadmašiti taj odgovor?

13 odgovora

• Volim teOmiljeni odgovor

  Da, zove se 'odbijanje'. Puno je knjiga o ponovnom oporavku, također vrlo zanimljivih. Postoji cijelo društvo 'odbojnika', ako želite, vani.

  Oporavak je vježba s nula utjecaja i pruža brojne prednosti za vas i vaše tijelo:

  
  

  vučja simbolika u snovima

  Poboljšava cirkulaciju

  Povećava kapacitet srca i pluća

  
  

  Snižava razinu kolesterola

  Poboljšava koordinaciju i ravnotežu

  Smanjuje stres i napetost

  
  

  Poboljšava tonus mišića (posebno nogu, bedara, bokova, trbuha i ruku)

  744 anđeoski broj što znači

  Povećava energiju i vitalnost

  Jača limfni i imunološki sustav

  
  

  Uklapa se u vaš životni stil

  I SJAJNA JE ZABAVA!

  Osim toga, za razliku od mnogih drugih aerobnih aktivnosti, odbijanje ne opterećuje zglobove vašeg tijela.

  
  

  Ovo je jedina vježba koja istodobno vježba svaku stanicu u vašem tijelu. Poboljšava zdravlje stanica i limfni sustav.

  Sretno!

  Izvor (i): Pogledajte ovo web mjesto, prilično je strašno! http://www.healthbounce.com/33ways.htm
• Anonimno

  Počnite skakati 9 -15 inča više danas!

  Izvor (i): https://snipurl.im/a3Suh
• Colby

  Obuka za vertikalni skok profesionalnog razreda - http://jumphigher.naturallygo.com/

• abeonstvo

  Čuo sam da vas skakanje na trampolinu može naslutiti od udara, ali već sam prije skakao na trampoline i to mi je dalo dobru vježbu.

• bobo11571

  Da, to je vrlo dobar način vježbanja koji može pomoći izgubiti kilograme, tonizirati se i pripremiti

• CanadianGirlAroad

  To može biti ... pogotovo ako ruke držite iznad razine srca i dodate neke ručne utege kako biste zamarali mišiće. To vam gradi kardio i na taj način daje cjelokupni tjelesni trening. Možete dodati nekoliko visokih udaraca ili skokova ili dizalica ..... budite oprezni !! (^ - ^)

• Očajni novinar

  Da.

• Anonimno

  Priručnik za skok: https://wikihow.im/VerticalJumpTrainer

  što znači ljubljenje u snu

• klutz

  Da

• ?

  Da

• Prikaži više odgovora (3)